拉帮跳,手腕扭伤的朋友请进

我由于练习拉帮跳是,左手腕在荡车头时扭伤了,

现在都1个多月了,总感觉有点不敢用力,

因为旧伤复发过,

现在快两个月了,感觉好象好了点,但不能确定,请高人或医生朋友指点一下.

我也伤过，不过玩起来就有些忘记了

确实难好，还是要注意休息，还是搞个护腕保护下，估计有些效果

我的脚踝骨也疼痛好些天了，前晌去询问了一下陈医生，他说是付韧带拉伤，没有什么办法，只有休息，让其自然好转。
我也希望有高人指点一、二。能早日康复，早日骑车。

深表同情

[本贴已被 作者 于 2007年01月19日 14时21分28秒 编辑过][/COLOR][/ALIGN]

骑公路就不会常有这种现象发生了～[emm5]

我把腿摔了,到现在我都不敢跳,体育考试我都无奈的得的70

以下是引用 骑行新手 在 2007-1-19 11:00:48 的发言：
我的脚踝骨也疼痛好些天了，前晌去询问了一下陈医生，他说是付韧带拉伤，没有什么办法，只有休息，让其自然好转。
我也希望有高人指点一、二。能早日康复，早日骑车。

姜叔，韧带伤只有休息是最好的办法。
如果做一些热敷或者适当运动，以加快血液循环，可以对伤口恢复有好处。

以下是引用 王木土 在 2007-1-19 18:22:06 的发言：
[quote]以下是引用 骑行新手 在 2007-1-19 11:00:48 的发言：
我的脚踝骨也疼痛好些天了，前晌去询问了一下陈医生，他说是付韧带拉伤，没有什么办法，只有休息，让其自然好转。
我也希望有高人指点一、二。能早日康复，早日骑车。

姜叔，韧带伤只有休息是最好的办法。
如果做一些热敷或者适当运动，以加快血液循环，可以对伤口恢复有好处。
[/quote]

十分感谢王木土的关心和指导。我正在积极治疗。以期早日康复。

要注意缓冲啊 我玩BMX 每次都是摔PP 就是没扭手 哈哈
有次我摔的连训练都搞不成器了 呵呵

如果是韧带拉伤的话,一定要小心.
因为如果没有恢复彻底,再次受伤的话,很可能以后就是习惯性的受伤
做做热敷,感觉好了的话,带个好点的护腕,慢慢加强强度
如果是习惯性受伤,那就意味着不可能完全的痊愈,很痛苦的
一定要注意
我是深受其害了