今天晚上有哪些人参加了固定活动

今天我上晚班，无法参加固定的活动，不知道今天都有哪些人去参加活动了。

任何锻炼，包括骑车都是一个需要坚持的活动。不一定每次都能和大家一起骑车，所以这个需要个人的坚持。

根据我自己的体会，大多数时候我都是一个人骑车，当然这跟我的休息时间有关系。但是从锻炼的角度来说，骑车也是需要独自的训练。这样你能根据个人的情况，加大或减少锻炼的量。

骑车做为一种有氧运动，只有保持一定的锻炼频率才会有效果，并且这个运动只要你坚持，能骑到很大的年纪，而成为你一生的运动，陈医生就是很好的例子。

所以还是需要大家自己坚持，车队进行这个固定活动也是希望大家能把骑车当成一种习惯。

今天（昨天）参加活动的筒子很多，达十三个。
尤其值得gg们兴奋的是mm车友（暂以车友相称）多达五个，创下了天空之最。
具体筒子是：鲁鲁斑竹（带mm两人，表扬一次）、痒痒熊斑竹（带mm两人，表扬一次）、路人88及夫人、chengyan924、蝴蝶舞、兰鸟、山神庙还有大名鼎鼎的飞人王木土本人是也。

不错啊。

蝴蝶舞应该拍了照片吧。

由于本人在集合前发生事故一起（见兰鸟图片报道），状态极其不佳，未参与活动地点的讨论。
经过众多筒子七嘴八舌、罗里罗嗦一气之后，我们到了鹿（路人谷？）谷。欣赏了美丽灭黑的景色之后在小雨中打道回府。
途中有蝴蝶舞因为接电话在不熟悉的路段摔倒，造成骨折，当然不是人骨折，仅车子骨折一处，幸亏人车还有宝贵的Z3都无大碍，经过简单包扎之后打的提前回家。
据路人（此路人非彼路人）讲，蝴蝶舞头部先着地，然后才是手和身体。幸亏蝴蝶舞带了头盔，才避免了更大的伤害。
……

以后此类活动最好还是在光线充足，路况良好，车流少，而且熟悉的道路上进行，如潇湘大道。
这样能避免事故的发生。
今天的教训：
1.过于兴奋。本筒子作认真自我批评，飞街导致摔进绿化带，差点头撞电杆，而且没有带头盔（所谓穿军装带头盔怕别人笑话），幸亏没有发生伤害。
2.打手机。在技术不够好，路况不熟，光线不好的情况下，接电话最好还是用耳机，或者“停车坐二分钟晚”，安全第一！！！
3.破坏公共设施。痒痒熊熊及chengyan二筒子擅闯花果山，遭到众保安围追堵截。虽然没有造成破坏，起码有不良影响。车友外出还是“入乡随俗”的好。

....... 我看到你论坛短信的时候 就是今天了 倒

我要做出深刻检讨，在出发的时候，因为禁不住某些筒子的怂恿和大屁屁的诱惑，本人鼓起了万般勇气在汹涌车流中摸了鲁鲁故意崛起的性感屁屁一下，由此引发了两人的飞车追逐打闹。
此类玩笑正是诱发事故的根源，今后一定要避免

以下是引用只抽糙35在2004-11-3 10:11:16的发言：
....... 我看到你论坛短信的时候 就是今天了 倒

555  好久不见   什么时候出来骑车?

[此贴子已经被作者于2004-11-3 10:53:10编辑过]

怎么这么多人摔车罗？

大家是出来玩，一定要注意安全，必要的防护装备一定要带上。