２７号下午２点，从长沙的家出发了！刚刚出门不远就接了两个陌生的电话！
这时有点不好的的感觉，果然不出所了。在过了东塘时，还是想走韶山路！
发现选择错了，改走劳动路到芙蓉路，路上的车太多了。只能以１０几公里的
速度慢慢骑。到了铁道学院！感觉体力不怎么样！想回头是不可能的了。
现在回想，可能是发力的的太快了！在市区就以２５ＫＭ以上的速度骑了。
又不停的刹车，泄气！
在芙蓉路上，就开始喘了！可是速度并没有下降多少，毕竟路还是太好了！
骑过一半，一路的下坡速度上升到４０，这个速度呆在车上不踩，简直舒服
极了。上了国道，经过短暂的休息，状态好些了！保持２５－８的速度骑到收费
站，开始有上坡了，没有怎么样用力，就过去了（因为早早的调到了５２－１９）
身体的感觉在慢慢转好，就是双腿有些酸！一路上不停的跟路上同是骑车的小学生
门打招呼！
速度保持的不错！见到上坡合理的转换速比，就可以轻松的对付了！长一些的上坡
就有些考验体力了，但是速比调整正确，才是最重要的。
经过１小时的骑行，到达了株易路口，口渴了，开始物色路边的小商店了。
过了易家湾，发现马路的对面有一个批发商店，想想价格应该便宜，
现在公布价格如下！矿泉水品牌没有记住：价格１元。激活３元。
用时４分钟，继续上路，好长的一个缓上坡，加上刚刚灌完的水，状态有下降了。
离湘潭不远了，漫漫的国道，有一个高高的柱子立在马路中间！快到板塘铺了。
状态开始迅速转好，在板塘铺减速通过（安全第一）横穿马路的人太多了，有甚者
简直就是在马路中间慢慢逛。还是小心点好！过了板塘铺速度慢慢提升，在三四公里的
路上时速轻松的上到了４８。还不费力！到达湘潭一桥中间的的用时正好２小时。
今天从湘潭到长沙，总结昨天的经验，在出发前睡了一觉！在２点３９出门，用时
１００分钟到达了芙蓉路，平均时速保持在：｛）２５。９９不才不才！！！！！
总结经验，１蹬踏方式的转换，现在我是蹬多，而提拉少，以后要多练习提拉的动作。
看样子要换后飞了！，现在的常用速比间距太大了！ |
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