骑车日记

dbear · 发表于 2005-2-19 04:21

今天很冷风很大，但是没下雨路面也干了，下班后驱车北门、南门、三桥个一次，山顶光线较好风景不错，可惜那颗迎客松的大半枝叶都被雪压断了。

dbear · 发表于 2005-3-5 22:27

前段时间骑车搞的右膝盖部有拉伤感,昨晚感觉冒什么事了到骑山一次三桥一次,去三桥的时候顺风,只听到车子在呼呼的叫,感觉好爽啊~

dbear · 发表于 2005-3-5 22:29

才发现.,网站数据丢失导致我的一部分日记好象也冒见了

dbear · 发表于 2005-3-17 03:19

没联系到人就自己一个上去了，后来才知道14他们也去了那里。雪后风景不错，空气很清新~

12号我们到这里雪中植树~

[em01]

c5463 · 发表于 2005-3-17 06:37

好啊,强人!

王木土 · 发表于 2005-3-17 14:49

以下是引用dbear在2005-3-5 14:27:34的发言：
前段时间骑车搞的右膝盖部有拉伤感,昨晚感觉冒什么事了到骑山一次三桥一次,去三桥的时候顺风,只听到车子在呼呼的叫,感觉好爽啊~

受伤的初期一定注意保养，这样能够好得更快更彻底。
特别注意不要采用小的传动比大力量蹬踏

dbear · 发表于 2005-3-19 06:56

谢谢~

dbear · 发表于 2005-3-29 20:00

有一段时间没去骑车了.今天下班后看天气还可以就换了装备驱车直往岳麓山.今日爬山2次三桥1次.回来的时候在飘着小雨了,难得好机会.

王木土 · 发表于 2005-3-29 20:12

上坡的时候尽量使用小牙盘和大飞轮，减小蹬踏力量，保护膝关节

dbear · 发表于 2005-3-29 17:54

收到，谢谢！

		自动登录	找回密码
密码			注册

星期天（3月13号）到岳麓山骑了两圈