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打赌了!发帖公示,请大家见证和鞭策。

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新浪微博达人勋

  • TA的每日心情
    开心
    2018-9-4 20:05
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到


    从来不打赌的两个人打赌了--我跟bingo赌我通过训练能否在2小时时间内依靠自己的体能骑行80公里。赌的是garmin920xt的踏频器,赌的也是胖纸的一口气。
    话已经放出去,期待大家的见证和激励。

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    新浪微博达人勋

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    开心
    2018-9-4 20:05
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    [LV.1]初来乍到

    2#
    王木土  楼主| 发表于 2015-3-20 13:20 | 只看该作者
        每次训练情况都会更新,欢迎大家一起骑行
    来自:IOS客户端

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    [LV.1]初来乍到

    3#
    王木土  楼主| 发表于 2015-3-20 13:23 | 只看该作者
    王木土 发表于 3秒前
    每次训练情况都会更新,欢迎大家一起骑行

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       第一次训练 26.5公里 avg29.3 恢复性骑行

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    [LV.1]初来乍到

    4#
    王木土  楼主| 发表于 2015-3-20 13:25 | 只看该作者
    王木土 发表于 4秒前
    第一次训练 26.5公里 avg29.3 恢复性骑行
       第二天 第二次骑行 40公里 avg只有27.9 稍累

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    [LV.1]初来乍到

    5#
    王木土  楼主| 发表于 2015-3-20 13:26 | 只看该作者
    王木土 发表于 4秒前
    第二天 第二次骑行 40公里 avg只有27.9 稍累
       第三天 第三次骑行 越野 疲劳尽显

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    6#
    王木土  楼主| 发表于 2015-3-20 13:28 | 只看该作者
    王木土 发表于 5秒前
    第三天 第三次骑行 越野 疲劳尽显
       本周 周三跑步 7km 比较轻松 肌肉没有那么容易疲劳

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    7#
    王木土  楼主| 发表于 2015-3-20 13:32 | 只看该作者
        昨天 50公里西湖公路绕圈 骑士满哥山马陪骑 主要是我领 avg30.4公里 感觉良好
    量一直在增加,感觉先控制一下,保持这个速度坚持几次,下下周再提高强度。

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    慵懒
    2022-8-25 09:32
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    [LV.6]常住居民II

    8#
    小滔 发表于 2015-3-20 13:37 | 只看该作者
    这样要努力训练,减体重。平均速度40,那大部分时候你要骑到45。

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    9#
    王木土  楼主| 发表于 2015-3-20 14:26 | 只看该作者
    小滔 发表于 半小时前
    这样要努力训练,减体重。平均速度40,那大部分时候你要骑到45。
       压力山大。慢慢来先。
    近期目标:90分钟完成50km
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    10#
    发条鸟 发表于 2015-3-20 16:12 | 只看该作者
    杜王妹坨一个气嘴子。

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