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楼主: 王木土

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熟悉的南岳新鲜的线路——记9月中旬衡山穿越

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王木土楼主| 发表于 2013-9-25 21:07 | 只看该作者 | 百度谷歌雅虎搜狗 | 搜搜有道 360 中搜

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熟悉的南岳新鲜的线路——记9月中旬衡山穿越

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很多路段几乎全是台阶，扛才是最好的方法

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王木土楼主| 发表于 2013-9-25 21:12 | 只看该作者

很少有这样能骑的路面
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有的话绝对不能错过的

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王木土楼主| 发表于 2013-9-25 21:16 | 只看该作者

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让人崩溃的坡度

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王木土楼主| 发表于 2013-9-25 21:21 | 只看该作者

八仙过海

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王木土楼主| 发表于 2013-9-25 21:29 | 只看该作者

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闷热的天气里，扛2km上坡不是那么轻松的

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王木土楼主| 发表于 2013-9-25 21:32 | 只看该作者

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树林里的休息，黄哥带的几十个烧麦很解饿

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可以骑行的距离不长，还是推推吧，省掉爬上车子的力气

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王木土楼主| 发表于 2013-9-25 21:39 | 只看该作者

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就要到顶了，兄弟们加油啊！

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王木土楼主| 发表于 2013-9-25 21:43 | 只看该作者

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爬到大路，开始休息、进餐，为后面十公里爬坡做准备

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消耗得多，补充也要多一点

吃相不雅，引以为戒啊

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王木土楼主| 发表于 2013-9-25 21:44 | 只看该作者

八宝粥做路餐很不错哦
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王木土楼主| 发表于 2013-9-25 21:46 | 只看该作者

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饮水不能少

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喝红牛，提神添活力
不过对于长时间运动来说红牛没有太多作用

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