骑单车的七个好理由

guitarboy · 发表于 2005-8-14 23:09

骑单车的七个好理由
1.每天单车骑四英哩(约6.4公里)的人，比不骑单的人，罹患心脏冠状动脉疾病的机率低50%

2.经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁

3.骑半小时单车约燃烧150大卡热量，很明显的单车通勤有益减重

4.经常骑单车会增进肺功\能，尤其当患有支气管炎或气喘等毛病时相当有用

5.骑单车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处

6.骑单车不会使您的身体过度疲劳，即使年纪老了也可以持续骑，就这个观点而言应该早点把单车运动当成的嗜好

7.经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益；骑单车可促使人乐观

叶芷 · 发表于 2005-8-14 23:20

没错

老手新车 · 发表于 2005-8-14 23:29

还可以认识好多的MM

⑦ · 发表于 2005-8-15 00:02

支持赞成,好快乐

liukeyao · 发表于 2005-8-15 03:48

哎，还可以花钱！

为为 · 发表于 2005-8-15 11:06

是！我喜欢这种由人力带动机械世界上最快的运动！
我喜欢把身边烦恼的事情在骑车时“随风一起飘去”！

stillthere · 发表于 2005-8-15 15:52

骑乐无穷 !!

每天骑，每天唱，天天豪气万丈。

liukeyao · 发表于 2005-8-16 02:33

要发明出超音速单车！

冰3 · 发表于 2005-8-16 19:43

原地转圈 · 发表于 2005-9-9 08:22

骑行着快乐着[em1]

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