初级骑行爱好者爬岳麓山注意事项

【注意事项】
1。记得购买1辆合适的山地车，至少1000RMB以上的7速以上的变速山地车。
2。登山前注意车子变速的流畅性。
3。首先从四医院这边上山（难度小一些）
4。越是看到有坡，越是不要激动就上前冲，记得买个码表，平均速度5KM/H的骑。
5。当有其他车友超过你了，请不要着急，依旧按照自己的步伐向上骑。
6。初次爬岳麓山，建议一般就前面小盘，后面倒数2盘-3盘的样子，散步一样骑，不要和跑平路一样，切记！保留体力！
7。买个头盔把！（首次骑，记得最好在白天，晚上骑记得带灯）

【如何骑行岳麓山】
     在进门不到100米的地方有个很大转弯，随之有个不小的坡，建议前面调最小盘配合后面调你的最大盘，慢慢！！！！的骑上去，上去之后可以把后面的最大盘子调到倒数2-3大盘的样子，
    现在的坡度不是很大，骑行1KM左右就会出现一个很长的坡，这是第二个大坡，左边是喝茶的，有长廊，右边是山的地方前面长，改破前长，后陡，后面拐弯满陡，所以前面最好调小盘，后面倒数2盘的样子，5KM每小时的样子骑行，节约体力，这样才能完全骑完，当你拐弯过了，恭喜你！可以说岳麓山你骑完一大半了。
    然后骑行300米的样子会遇到缆车的中间站，慢慢的路有小向下倾斜的趋势，这个时候可以抓准机会，前面调中盘，后面调最打大盘，速度快点冲一下，因为前面，有岳麓山的第三个坡，呵呵记得快上这个坡的时候一定要变速，前面小档，后面倒数2档的样子5KM/H每小时向上骑。
    当你过了这第三个坡，只要保持5-6KM/H的速度，前面小盘，后面倒数3档样子，继续骑，当骑行快有700米的样子的时候（路是弯来弯去的），可以看到电视塔就在前面了，不要着急，继续慢慢骑，匀速骑把。
    快到电视塔还有200米的样子，坡度变大一点了，不要泄气，因为这是最后一个坡了，比起前面的，算是很小的了，所以一鼓作气，登顶把。。嘎嘎。。。





备注：
（不是说价格低的车就骑不上岳麓山，骑行爱好本来就是业余锻炼身体，增强体质的运动，能帮助你更轻松骑行的工具当然必不可少，并且当你多上了几次岳麓山，很熟练以后，可以考虑骑一般的变速山地车自己尝试挑战自己，）
（前几天骑行岳麓山的时候，在岳麓山四医院那边上去第2个坡，就是那段很长，一边是山一边是喝茶休息的地方，一个40来岁的女子翻白眼，躺地上。）
↑【这就是骑太猛了，见坡就冲的后果，又没有人追你，催你，骑那么快做什么。所以说，在路不熟的情况下，一定要，慢慢节约体力，自己匀速骑，记好每下踩的平率】



这是我骑行了3个月岳麓山的经验，虽然自己骑得时间不长，但是天天晚上只要不下雨，就能看到我的影子，因为白天上班，所以只有晚上有时间了，呵呵
呵呵 第一次发属于自己的技术贴，有不详细的地方，以后慢慢补充，也请大家提出意见和建议，谢谢

必须得顶起啊

学习！:):)

顶             学习了

要好好研究了
硬是没上的去。
累死了

我第一次就是从东方红上去的。。。 冲坡太猛了。。 导致后面出气不赢 胸闷  最后骑一半推一半上去的 今天看了G大的帖子 受教了。

学习了。我就住163下，不过一直都是徒步上去，每次看见那些骑车上去的都觉得好牛。下次根据你的教学尝试一下去。

我第一次上去花了半个小时 见坡就猛搞 差点晕倒。。。中间还带休息的  这个真的要技巧 顶你一个 然后睡觉

学习贴啊 ，来长沙快一个月，小老婆一直还躺在那里，应该带出去溜达溜达了

我上了一次  还可以

写的很好。学习，以后哪天我也在岳麓山希望能见到你。