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标风王者 用梦想启动梦想chapter 9 糊涂一点反而有机会 ...
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标风王者 用梦想启动梦想chapter 9 糊涂一点反而有机会突破极限
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水晶梦乡
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水晶梦乡
发表于 2015-8-7 17:10
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骑自行车对刘金标而言,最有意义的事情莫过于「健康储蓄」,尤其是7年后再次环台的体验对照,更印证他长年维护自己健康的效果。身体其实不管多么细心呵护,岁月总有不饶人的一天到来,当虚弱到无力锻鍊的情况时,其实早已失去最宝贵的黄金时间。现实是残酷的,老化就如同温水煮青蛙般令人渐失戒心,因此如何让不能骑车的那一天往后推迟,就成了刘金标现阶段所要面临的险峻难题,而「健康储蓄」正是他克敌制胜的锦囊秘方。
“最重要的不是能赚多少钱或是事业搞多大,这些身外物顶多跟你埋作伙,充其量不过图个虚名罢了。”
刘金标强调自己的健康比任何事情都重要,年轻人的思虑或许有欠周详,但随着年纪增长,隐藏在身体里的病痛将逐一浮现。此时除了藉由运动来储蓄健康外,预防治疗和体检管理都是刻不容缓的切身课题。
台湾癌症死亡人数居高不下,17年前刘金标也曾罹患胃癌,由于家族父亲兄长皆因该项疾病过世,故此刘董特别重视预防管理检查,所幸在第零期就及早诊断发现,经过缜密地手术以及妥善治疗后,总算硬是在鬼门关前熬了过来。十几年前的医学并没有现在这么发达,几乎可以说是到了闻癌色变的地步,若没有及早发现治疗,标哥能否活跳跳地环岛两次也就不得而知。其实除了癌症之外,刘金标当时的健康检查报告上还有不少红字作怪,
“高血压、胆固醇、呼吸中止症还有坐骨神经疼痛,几乎想得到的毛病都可以凑成一副同花顺。”
这些慢性病虽然吃药也可以控制,但自从爱上单车运动后,这些讨人厌的症状几乎都已经减轻消失,报告上的红字也越来越难发现。没错,运动的确成效斐然,不过刘金标对于自己的健康仍没有丝毫怠惰,甚至对公司内部疾声呼吁健康管理的可贵。自己的健康旁人帮不上忙,伴侣、子女、亲人、公司、社会、国家都需要你的付出与关怀,唯有透过健康储蓄和预防管理才能保障自己的生命,同时紧紧把握住那份得来不易的确切幸福。
骑自行车是件很奇怪的事情,只要超过自己本身的能力就一定会疲累、会辛苦,也会撑不下去。不过幸好潜力是可以突破上限的,刘金标举了一个去荷兰骑车迷路的趣事分享给车友们。那次轮行由于外国领骑带错路,原本体能上限只能骑到80公里的标哥到最后硬是骑了120公里。莫名其妙地刘董以为码表故障秀逗了,询问随行同伴才确认自己真的多骑了40公里。刘金标现在回想起来,认为当时如果一直低头看码表的话,很可能到了80公里就举白旗投降了,所以
“糊涂一点反而有机会突破极限,不要被既有认知侷限住自己的潜能。”
下一页:一次到位,还是分段攻顶?
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yiminga
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yiminga
发表于 2015-8-7 17:12
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一次到位 VS 分段攻顶
骑车爬山踩不动,喘不过气,但仍咬着牙硬是撑了上来,那种挑战成功的成就感,无疑是对自己突破囹圄的一种肯定。刘金标觉得人是种很微妙的动物,骑车除了单靠意志力外,身体也会找寻找新的技巧帮助自己克服难关,或许改变坐姿的位置,也许调整脚踝的踩踏弧度,这些小变动都有可能带来意想不到的结果。总而言之,要相信你其实比想像中的还要厉害,只待时机去证明而已。
不过世事无绝对,人体确实有其本能极限,并非可以透过锻鍊或挑战获得无限制的升级。俗话说:「休息是为了走更长远的路」这语意真是丁点也没错,适度休息让自己喝杯水、喘口气,降低心跳数后再继续骑乘,对于身体机能的保护运作的确有其必要。生活作息早睡早起,熬夜能避则免,刘金标现在养成晚上9点半前一定躺在床上的习惯,电话不接、电脑不用,确保身体可以获得充足的休息与睡眠。但假设在比赛挑战的当下,体能已到临界点时,究竟该如何决定休或不休的难题呢?关于这点刘金标建议地很实在,他要大家从自我认知上的重要程度去判断,
“如果认为不落地攻顶才有成就感,那就努力一次到位;如果认为分段攻顶也不打紧,就请保持斗志继续奋战。两者没有高下之分,只要完成就是胜利。”
中国、荷兰、日本都是刘金标曾经轮行过的国家,每个地方都有值得效法和学习的优点。另一方面台湾自己也保有其独特地魅力长处,自行车文化与生活作息紧密连结做伙,如今更为国人假日休闲运动的主流。无论是休闲娱乐、专业竞技抑或通勤时尚,多元骑乘风气已让台湾成为全世界最具代表性的自行车王国。刘金标十分肯定政府积极打造自行车环境的辛劳付出,虽然公共自行车You Bike意外在台北掀起交通规则与道德争议的讨论话题,但这多少演牵涉到目前法规与硬体仍未跟上时代的缘故。
“一车各表、自由心证,部分模糊的灰色地带更令骑士难以适从。”
不过整体进步虽缓,但仍看得见市民对于自行车路权的重视正逐渐萌芽,标哥在此也期勉台湾早日成为货真价实的自行车岛。
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