骑行的意义

开始买车时，是想借骑车减肥。在买车时，选择了城市骑行车P8,骑了一段时间，发现人体型有了点变化，但没有预期的减肥效果，老公讲锻炼是不减体重的。骑到5000公里时，体能也在增加，感觉车速太慢了，就换了牙盘为P18，速度快了很多，人也感觉骑得没那么累了。大肚子也瘪了，人上楼梯和走路的频率增加了，尤其参加了几次大的骑行活动后，认识了很多的爱好骑车的朋友，大家在一起和谐、融洽，像老朋友一样过着幸福的生活。

减重其实就两点，控制饮食，合理运动。