
该用户从未签到
|
回复:今年骑行目标--咨询岳麓山爬坡?
以下是引用 为为 在 2006-11-7 15:02:44 的发言:
我想了一下,自己已有了一台公路,配置不算很高,但我已很满足了!所以不想浪费资源,给自己一个骑行目标!
也想询问一下高手?: 岳麓山北门和南门的距离分别是多少,平均坡度? 车友使用的最高齿轮比及心率分别是多少?
我的骑行目标是北门和南门用时控制在11分钟内和10分钟内, 不知道今年能否达到?! 唯一有点担心的就是岳麓山不能骑车@@@[em13]
听说你是高手,看你的身材就知道以后你会是个高手。
你说的11分钟不是不可能,问题是你从那里那里出发?是从门楼那里,还是爱晚亭那里出发?从门楼那里出发冬天来了11分钟你现在会很困难,但是冬天训练的好的话,到了夏天11分钟是没有什么问题。
关于距离分别是多少,平均坡度? 车友使用的最高齿轮比及心率分别是多少?
我觉得这个倒是不是关键,爬山主要是保持愉快的心情,和自己的节奏,还要有强大的心肺和腿部力量做后援就可以了。这是我个人的愚见。
|
|