如何训练和制定计划申明:以下文章全部参考并出自Polar 公司相关文章

caroat · 发表于 2006-12-29 09:39

konadbrgt · 发表于 2006-12-29 09:44

顶一个，好东西，希望大家先明白里面的一些基本概念，这样才好制定训练计划。
确实是好东西，狂顶顶顶顶顶！[em4]

王木土 · 发表于 2006-12-29 15:23

起床没有楼上的早
搬个板凳顶一下

看完这个帖子，你就能明白一些训练需要科学系统的进行，而不是用尽全力去傻练

海辛 · 发表于 2006-12-29 17:05

靠背椅顶

小程 · 发表于 2006-12-30 01:26

profession

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