+++++从这个星期天起以后的每个星期骑一趟黑糜峰+++++

昨天WMT和一万六俩都讨论了一下,从下个星期天起坚持去骑黑糜峰!
每次去可能都会要爬上山顶,只有这样明年的衡山我们长沙就会取得好的成绩!
希望各个车友都来积极的参加!

汗水将是检验真理的标准！
加油你会越来越强！[em1]

我想去  但不能狂踩

这只是我的一个初步的想法。

因为今年我们参加衡山比赛的成绩不很理想
其中一个很重要的原因就是大家练习的量不够，或者方法不是很科学。
骑行中的fb活动过多。

如果把骑行黑糜峰搞成一个非常固定的训练活动，坚持上几个月，大家的水平应该能够很大的提高。
不过这个活动只能够针对水平比较高又有比赛热情的车友，象一万六、少年十四等等

统一训练能够让大家看到自己的水平，方便交流。不断提高成绩。

此外还需要一些训练资料，不知KONADBRGT能否继续提供一些。比如在条件简陋的情况下怎样利用心律表训练，怎样码表训练。科学饮食；各个年龄层次如何训练等等。
希望十四们能够取得很好的训练效果。

是的，我很希望长沙自行车车手能变强悍点！[em1]

我也来支持一个！！！
师傅不会拒我于门外吧？

也顺便锻炼一下!到时候一定通知我!

哎,要我在长沙就跟着你们练!
我还是自己在G107上慢慢练耐力!
祝你们成功!

   [em1] 千万要注意安全！自行车运动是有两类型，一种是受过伤的，一种是快要受伤的！

在明年的衡山比赛我们长沙的必须要取得前六名!
不然我们就会没什么希望了!