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求购二手便宜的杠铃,哑铃,旧点无所谓,便宜就好,要一 ...
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求购二手便宜的杠铃,哑铃,旧点无所谓,便宜就好,要一百二十斤以内的!
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小杜杜
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电梯直达
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小杜杜
发表于 2011-6-22 11:37
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自行车没了,身体还是要锻炼的,夏天,男人展现身材的时候来了,这个夏天,让我们一起打造线条清晰的“王”字腹肌吧!
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杨过
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杨过
发表于 2011-6-22 12:04
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额,练身材如果不去健身房的话,比较简单的是一,跑步,二,经典无器械塑形:俯卧撑,引体向上,仰卧起坐~~
如果有杠铃,练卧推什么的更佳~~没有的话,推荐一和二……
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小杜杜
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小杜杜
楼主
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发表于 2011-6-22 13:29
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只看该作者
俯卧撑跑步等是我每天的必做的!健身房呢,现在我没条件没时间去,所以想求杠铃,打造下倒三角,不能超过一百二十斤,因为我最多也就举个一百一
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