[原创]~ 要调整形体或者减肥的 MM GG 们有福咯·！~~

透鲜的 · 发表于 2007-6-29 18:23

MS 强度很大啊。。。。。[em9][em9]

caroat · 发表于 2007-6-29 19:03

试试不就知道自己行还是不行了呢？

王木土 · 发表于 2007-6-30 08:34

　　　　哑铃侧不举3组　20－25次
不举是什么意思？

明祺 · 发表于 2007-6-30 08:55

不懂就不要问!

sky · 发表于 2007-7-1 23:35

看多不想看
一溜那么长，有没有简单的？

kevinsos009 · 发表于 2007-7-6 23:54

不好意思.打错一个字....."侧平举" 嘿嘿.

小亚 · 发表于 2007-9-23 18:31

很佩服能在健身房坚持锻炼的人.

蓝迪 · 发表于 2007-9-23 18:50

以下是引用小亚在 2007-9-23 10:31:38 的发言：
很佩服能在健身房坚持锻炼的人.

更佩服在户外能长期坚持锻炼的人

蓝迪 · 发表于 2007-9-23 18:51

以下是引用王木土在 2007-6-29 12:34:07 的发言：
　　　　哑铃侧不举3组　20－25次
不举是什么意思？

这个在某些医学资料中看到,通常都是四个字在一起的,叫XX不举

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