只需一步，快速开始
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随着运动负荷的增加，心跳会加快，一般以bpm来表示每分钟的心跳数，也就是指心脏在每1分钟内，能送出多少次的血液。 心跳数的快慢和运动的强度相关联，因此以心跳数的快慢来管理运动强度为正确的科学观 ...
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