只需一步，快速开始
只需一步, 快速开始
面对向上攀升的陡坡，你是否望而却步，又或者好不容易鼓起勇气进行挑战，得要一边忍受全身的疼痛，一边上气不接下气地奋力喘息。其实在爬坡路段有一些重要而简单的训练小技巧，能够帮你克服窘境，那么我们 ...
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