只需一步,快速开始
只需一步, 快速开始
自行车是减肥的工具,根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。单车运动,不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。事实上,运动所带来的结实肌肉和单 ...
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