赛事预告｜东湖景物尤佳致莫掷打铁好时光 - 天空自行车

“西施归隐处，打铁东钱湖”，11月5日，2017年中国铁人三项联赛宁波东钱湖站将在东钱湖畔隆重开幕，著名文豪郭沫若对她有“西子风韵，太湖气魄”之赞誉。相传范蠡西施曾隐居湖畔，北宋王安石在此治湖，南宋时史氏家族遗存颇多。在这片自然景观与人文底蕴俱佳的旅游胜地即将为你呈现一场与众不同的铁三赛事。本次赛事主会场设置在了湖滨公园，位于东钱湖畔，沿途风景秀美，让运动员在比赛的过程中体验宁波东钱湖的自然风光，充分体现“挑战自我，融入自然”的运动理念。

东钱湖素有“西子风韵、太湖气魄”之称。东钱湖现为浙江第一大淡水湖，与青山平原相依，烟波浩淼风景秀丽。又名“万金湖”，历经沧桑，积淀了浓厚的文化底蕴，留下了众多具有较高历史及艺术价值的文化历史遗存。湖内有小普陀山、陶公岛、二灵夕照等景点，区域内的天童寺为佛教禅宗五山之一。湖边民居保留了民清江南建筑的风貌：高墙长弄，粉墙黛瓦。景区内山水相依，清风徐徐。据不完全统计，景区内现存文物古迹11处，其中国家级重点文保单位2处。宁波商帮、陶朱公、大慈禅寺、左右南宋王朝百年命运的史氏家族等为东钱湖留下了灿烂的商、佛、官文化。

本次比赛近两个月的报名时间吸引了太多铁友们的关注，与往年不同的是，今年宁波东钱湖站赛事更是首次增设大师组，男子成绩达到2小时30分、女子成绩达到3小时10分的选手方可获得参赛资格，大师组通过专业的配置和丰厚的奖励，鼓励铁三高手参与更高水平的竞技，进而提升赛事的观赏性。除大师组外，还设有全程分龄组、半程分龄组、体验组、接力组共五个组别的比赛。

小普陀，是东钱湖旅游度假区的主要景区之一。据《浙江通志》和《鄞县通志》记载：史浩之母叶氏笃信佛教，信奉观音，久有去南海普陀山朝山进香的愿望，因年老失明，跨洋过海十分不便。史浩便召集地方上工匠在此凿洞，建立观音道场。洞成，迎其母亲上船，帆船在东钱湖中漂泊，三日后登霞屿，谎报到了“南海佛国”普陀山，了却母亲一大心愿，从此也就有了“小普陀”之称。

阳光水岸景区岸线长约2.5公里，主要由彩色梯台、阳光沙滩、标志性景观建筑及4个服务建筑组成。沙滩是阳光水岸的主要特色之一，这个宁波最大的人工沙滩面积约有两万平方米。作为南湖岸线的核心区，阳光水岸是南部水域岸线主要的公共空间。这个以水上运动休闲为主题的景点，引入了“人与水24小时互动”的理念，将观光、休闲、运动三者兼顾，体现了东钱湖的水域特色，同时与启新高尔夫球场的陆上运动相呼应，连成一体。

风在连绵起伏的青山之间，波平浪静的湖湾之中，金色的沙滩、清澈的湖水、湖中的点点白帆，与蔚蓝的天空相映成景，在这青山、蓝湖、黄沙之间，让您在赛前赛后用最亲近自然的方式，尽享悠闲的生活。

前童古镇位于宁海县城西南14公里处，这里保留着一片明清时期的旧宅和老街，古镇至今保留着老式的木结构瓦房，小镇内还居住着一些村民，民风淳朴，环境清幽。羊肠小道全部用鹅卵石铺就，一条水渠绕村内一圈，可以看到妇女在水渠边洗衣服、小孩在嬉戏。这里没有过多修饰，没有城市喧闹，更多的是放松。

前童的为人所知，更多的是因为陈逸飞的遗做《理发师》，他曾这样评价心目中的前童：古镇随处可入画，尤其是这里的“静”，能给人一种回到家的感觉，这种感觉却又有点陌生。

天一阁博物馆位于宁波市内的月湖西岸，它是我国现存最古老的私人藏书楼。以前是明朝嘉靖年间（1561-1566年）卸任官员范钦所建的藏书处，楼中摆放着古籍与书案，处处弥漫着厚重的书香气息。博物馆其实是座江南园林，错落有致地分布着假山、池塘、亭台等景致，走在古朴的砖木长廊内，感受清幽的环境。园内建有明州碑林，数百通石碑记载了古代官方的教育史。还有书画馆，时常会展出天一阁所藏历代书画精品和名人雅士的书画佳作。风雅的铁友，可千万不能不走一遭。

老外滩位于三江口，宁波的正中心，是中国最早的外滩，比上海外滩的历史还早20年。如今，老外滩仍保存着大量漂亮的欧式老建筑，它们大多改作了小资的酒吧和餐厅，形成一片颇有情调的休闲区，是宁波的地标之一。南面的哥特式建筑江北天主教堂都是游客的焦点，旁边的断壁有几分圆明园的感觉，是老外滩的标志。教堂周边有和德坊、和泰坊、紫林坊、宏昌源号、江北巡捕房，都是很有特色的老建筑。

浙东大峡谷位于天台华顶山北麓，是白溪水库建好后顺势开发的峡谷景区。由于开发的时间还不算久，景色还比较天然。峡谷内水量充沛，尤其是夏天，是亲水纳凉的好去处。游览途中几乎都是沿着溪流在走，时不时还有小栈桥横跨水流两岸。峡谷的青山绿水间有许多怪石，大多已被时而缓和，时而喧嚣的溪流冲刷得毫无棱角。一些肖形石被刻上“四象阵”、“石蛙阵”等名字，细看确有几分神似。

无论是比赛还是游玩，吃是必不可少的。宁波的特色菜可是多的数不胜数。宁波菜又叫“甬帮菜”，擅长烹制海鲜，制作多以蒸、烤、烧、炖等手法，爱用雪里蕻咸菜和苔菜作辅料，因而菜味大多咸里带鲜，鲜咸合一，注重原汁原味，讲究鲜嫩香糯软滑，享誉江南一带，令人食之回味无穷。

梭子蟹肉多细嫩，脂膏肥满，味鲜美，营养丰富。鲜食以蒸食为主，还可盐渍加工“枪蟹”、蟹酱，蟹卵经漂洗晒干即成为“蟹籽”，均是海味品中之上品。

熏鱼作为重要年货之一，宁波家家户户必备，也是大年三十年夜饭的常客。做法一般要用到鱼、酱油和黄酒等调料，搭配桂皮、茴香等香料制作。一般以草鱼、青鱼居多，成品熏鱼色泽红亮且带较浓烟香味。

葱烤鲫鱼是老宁波人餐桌上的一道家常菜。做法不是真正的用火烤，而是用小火把食材的汤汁慢慢的煨干。渐渐烤干的葱的香汁渗透进鱼肉，而鱼的鲜味又被葱吸收，一时间满屋飘香，鱼香伴着葱香，闻之无不吞咽口水。

宁波特色名菜，主要以宁波当地鲜嫩的竹笋为食材，再放入老抽、盐糖翻炒焖制而成。其味咸鲜香甜，营养丰富，是一道老少皆宜的家常菜。

最具代表性的宁波海鲜之一。海瓜子是东海最常见的海产，个小味美，易熟，只需用开水煮烫即开壳，经过葱油滋润后，葱香四溢，用舌尖剔出肉的瞬间，鲜甜之味溢于言表。