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标题: 单车学校09：骑行前的拉伸与热身 [打印本页]

作者: macos 时间: 2015-1-28 08:30
标题: 单车学校09：骑行前的拉伸与热身

阅读笔记：进行任何运动时，都需要进行热身。对于骑行来说，还要进行必要的拉伸动作，这样可以避免运动中受伤。

注：文章图片内容来至于网络，源于书籍《单车学校教你的52堂课》，仅供学习之用。

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