天空自行车

标题: 关于健康的几个问题 [打印本页]

作者: span 时间: 2006-8-25 21:44
标题: 关于健康的几个问题
有几个小问题希望能得到各位大师的帮助：

1、骑车的时候嚼口香糖会不会不好？
2、骑完车后一身的汗，这时候洗冷水澡是不是不好？
3、洗澡的时候用香皂还是直接用热水把汗冲掉？

有经验的同志给点建议哦。。。。[em10]

作者: Rommel 时间: 2006-8-25 22:02
１.为什么要嚼呢？嘴巴要喝水喘气，业务很繁忙的。
２.强烈建议有条件的话，在运动之后洗澡用热水。因为即使自行车是有氧运动，体内乳酸堆积也是难免。　热水澡有助于肌肉对乳酸的吸收，更好的消除疲劳。如果是连续几天的骑行，还是热水好。冷水虽然可　以一时的畅快，对肌肉放松没帮助。
３.先冲冲再说吧？对这个没研究了……洗干净就好。皮肤太干燥要是比较介意可以用护肤品。

作者: span 时间: 2006-8-25 23:08
[em1]谢谢Rommel！

骑车的时候确实没空嚼口香糖。不过以前体育老师好象说用嘴呼吸不好，不知道是不是这样的。

如果用香皂，总觉得对皮肤有刺激。但如果不用又觉得没洗干净。唉！

作者: 海辛 时间: 2006-8-25 23:57
如果不想用香皂洗，推荐你推油、推盐算哒

作者: caroat 时间: 2006-8-26 02:45
楼上的明显水王

欢迎光临天空自行车 (http://bikesky.com/)