天空自行车

标题: 贴点防晒的文章 [打印本页]

作者: 小滔 时间: 2004-4-20 22:36
标题: 贴点防晒的文章
昨天出去骑车，穿的是短袖，回来一看，手臂上有很明显的分界线，看来还注意防晒了。

●什么是“紫外线”？

　　人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短短长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。

　　UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

　　由于紫外线是无所不在，无孔不入的，所以防晒是不分季节和阴晴天气的。

●紫外线对皮肤的影响　　

　　当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

●●防晒几项必要措施　　

　　要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。

　　 1.春天的阳光并不强烈，所以不用使用高防晒系数的防晒霜，一般在SPF15以下就足够了，另外有些护肤品中已经含有防晒成分，具有防晒指数，所以如果涂了这样的护肤品，也就不必再涂防晒霜了。
　　 2.或者还可以试试隔离霜。隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆，隔离脏空气。有点像腿上的丝袜，不仅能让腿部曲线看起来更动人，同时还能保护腿部肌肤，少受外界环境的侵害。
　　 3.不分季节与天气情况，都要涂抹SPF值不同的防晒品。
　　 4.如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
　　 5.每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。享受海滩假日的泳装女郎，每小时补擦一次防晒乳，如果下了水，最好上岸再补擦一次。
　　 6.只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
　　 7.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
　　 8.出门前半个小时，将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
　　 9.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
　　 10.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，也应做好防护。

作者: valerien 时间: 2008-6-14 18:25
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好老的贴

作者: 海辛 时间: 2008-6-14 18:41
LS的牛

作者: 逍遥 时间: 2008-6-14 19:48
标题: 回复：贴点防晒的文章
好贴，第一次看到，看来下午得去买点防晒的才行

作者: valerien 时间: 2008-6-14 23:10
标题: 回复：贴点防晒的文章

以下是引用逍遥在 2008-6-14 11:48:50 的发言：
好贴，第一次看到，看来下午得去买点防晒的才行

呵呵。。。逍遥你看一下。。发帖时间咯。。。。。。o(∩_∩)o...哈哈

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作者: 王木土 时间: 2008-6-14 23:20
标题: 回复：贴点防晒的文章

以下是引用 valerien 在 2008-6-14 15:10:29 的发言：
[quote]以下是引用逍遥在 2008-6-14 11:48:50 的发言：
好贴，第一次看到，看来下午得去买点防晒的才行

呵呵。。。逍遥你看一下。。发帖时间咯。。。。。。o(∩_∩)o...哈哈

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过了这么多年，紫外线更强了！！！

作者: 逍遥 时间: 2008-6-15 05:37
海公公，鄙视你个挖坟的

作者: michaelbb 时间: 2008-6-15 19:48
防晒油好贵滴

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