天空自行车

标题: 原地定车的最简单练习方法 [打印本页]

作者: kenshin12 时间: 2010-1-27 15:41
标题: 原地定车的最简单练习方法
练习特技单车障碍第一步就是先要学会定车了，这在初学者看来是不可思议的，单车选手竟然可以随意地定在那里，甚至可以坚持到体力不够的地步，在常人眼里就想站在地面一样的容易。其实只要多多练习，掌握了单车的平衡技巧后，就可以很快学会定车的。

动作要领：

先把脚踏摆平（前脚踏和后脚踏同一高度），刹住前后闸，一站上车就马上跳（连人带车一起，要前后轮都离地的跳，后脚要钩住脚踏，最好穿有横纹的布鞋，手要伸直，不用拉把），失去平衡就下来，再站上去继续跳，一边跳一边用感觉去找重心，直到能前后轮都跳起来为止拿准重心，就这样跳一个星期，每天练半小时，你就会原地定车的了。

建议：最好用山地车，车把尽量要长，定车的时候如果你的左脚是前脚，就把前轮稍微往右边摆（右脚就往左）。

注意：练习的时候千万不要在行进中停车练，一定要把车停住来练，行进中练习效果会大大降低！

作者: 小四 时间: 2010-1-27 15:46
好的
今天去试试

作者: G大调琴音 时间: 2010-1-27 16:00
呵呵，学习咯。。

作者: 骑车赛火箭 时间: 2010-1-28 00:39
对着墙壁.你能定多久咯.?

作者: kenshin12 时间: 2010-1-28 09:27
几秒钟不到.